一、目的意义：

我系开展“世界睡眠日”活动的目的是要引起同学们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒同学们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。进入21世纪全新的科技时代，当代大学生普遍存在睡眠问题。为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。

二、具体措施：

1、主题班会：课堂宣讲、同学签名

3月20日晚，我系学生会于我系教室同2015级新生宣讲睡眠，旨在让更多的同学关心睡眠，关注睡眠。课堂上，主持人让大家闭上眼在轻音乐中感受“休息”，同时引用习近平总书记2015年1月12日在与206名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时强调“年轻人不要‘熬夜’”，振兴中华全在我青年，放飞梦想亦在我青年，同学们在横幅上签下名字并表示今后会更关注睡眠。

2、亲身实践：在食堂门口号召签名

3月21日午间，利用新生军训结束后的午餐时间，在学生会副主席刘昌航的带领下在食堂门口摆开横幅，号召全校同学在“关爱睡眠、放飞梦想”的横幅上签字，旨在让更多的同学利用“世界睡眠日”这个契机，更加注重休息，更注意自己的身体。这次签名赢得了广大同学的赞赏与好评。我系辅导员张银龙老师，学生会主席林颖均带头在横幅上签名。活动结束后横幅被悬挂在食堂口的围栏上进行宣传。

3、系级宣传栏：制作展板加大宣传力度

为了更好的宣传此次活动，宣传“关爱睡眠、放飞梦想”，宣传“世界睡眠日”，我系在21号教学楼我系宣传栏制作展板，旨在让上下楼的同学能够了解此次活动。展板上不仅展现了世界睡眠日活动，更贴切的宣传了睡眠的重要性与睡眠的方式，得到了广大同学的一致好评。

4、新媒体宣传：借助我系官方微博渠道宣传活动

3月21日晚，我系学生会办公室部长收集各班班会召开的照片、横幅上签字的照片以及我系宣传海报照片，并已“关注睡眠，健康你我”为主题在我系官方微博上大力宣传，号召全系同学关注此活动并转发该信息，让身边的每一个人都重视起来，一起加入我们的还列中来。

三、收获及展望：

本次活动完满结束，并且得到了我系老师和同学们的一致认可与赞许。通过以上的几个方向的宣传，我系同学开始重视睡眠的质量以及逐渐形成了良好的作息规律。

但与此同时，在这次的活动中我们还有很多方面需要改进。首先，我们的宣传力度虽然起到了不错的效果，但是没用充分的利用起“互联网” 这个工具，我们可以在今后的活动中向“奋斗女神”活动学习，从QQ、微信、微博、易班等途径加大宣传力度，更广泛的向我系、我校、社会宣传此次活动。其次，我们的活动方式还是有所欠缺，我们可以在今后的活动中更贴近学生，比如像此次的活动，我们可以号召我系同学在21日晚10点熄灯，上床休息。以从21日的活动中起到广泛的作用，号召大家关注睡眠、关爱睡眠。其三，以本次活动为契机，分析让同学晚睡的原因，如：打游戏、学习等，我们可以借这个机会让同学们“走出宿舍，走向运动”等扎实有力的从根本解决问题。最后，希望我系的活动一次比一次做得更好，所有本次活动的工作人员辛苦了。